YOGA DICTIONARY
『30時間で変わるあなたの身体と心。
深い知識と実践で、美しさと健康を手に入れる』
30時間の集中講座を通じて、
ヨガの哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想などの知識を深め、実践力を向上させます。
講座で学んだヨガの実践を日常生活に取り入れることで、エネルギーレベルが向上し、生活の質が改善されます。
記念すべき1回目は、愛媛松山からスタートします。
ぜひ、一期生になりましょう。
《愛媛 松山》
前半 2024年11月2･3･4日
後半 2025年2月22･23･24日
【講師】
井上 英樹
Hanuman Temple Tokyo 主宰
アシュタンガヨガ正式資格指導者
【日程】
前半スケジュール
11月2日(土) 12:00〜18:00
11月3日(日) 8:30〜14:30
11月4日(月) 8:30〜14:30
【講座内容】
◎座学
呼吸(座法)
ヨが哲学
マントラ
瞑想
◎アーサナ
太陽礼拝A
太陽礼拝B
トリコナーサナ
パールシュヴァコナーサナ A
パールシュヴァコナーサナ B
パールシュヴォッターナーサナ
ウッティタハスタパーダングシュターサナ
パスチモッターナーサナ
アルダバッダパドマパスチモッターナーサナ
マリーチアーサナ A
マリーチアーサナ C
シッティングヴィンヤサ
ブジャピダアーサナ
クルマーサナスプタクルマーサナ
チャクラーサナ
ウルドゥヴァダヌラーサナ
シルシャーサナ
シッティングヴィンヤサ
他
講座前にレッドクラス･マイソールクラスがあります。
講座参加者は、無料で参加できます。
・2日(土)10:00〜11:30 レッドクラス
・3日(日)6:30〜8:00 マイソール
・4日(月)6:30〜8:00 マイソール
【価格】
⭐︎¥128,000
(早割価格 9月1日〜14日お申込)
⭐︎¥143,000
(通常価格 9月15日以降お申込)
【会場】
⭐︎西町ビル
愛媛県松山市三番町5丁目9-2 4階
⭐︎88 YOGA STUDIO
愛媛県松山市三番町5丁目7-13 original box 7階
(西町ビルから徒歩1分)
【お問合せ・お申込み】
MAIL yoga@88yogastudio.com
LINE 88yogastudio
以下を明記の上、
メールもしくはライン、DMからお申込みください。
1. お名前
2. お電話番号
3. 講座前のレッドクラス•マイソールご参加の有無
★ご予約は、9月1日から承ります★
ご不明な点やご質問がありましたら、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
88 YOGA STUDIO
小松 さつき