YOGA DICTIONARY

 

『30時間で変わるあなたの身体と心。

深い知識と実践で、美しさと健康を手に入れる』

 

30時間の集中講座を通じて、

ヨガの哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想などの知識を深め、実践力を向上させます。

 

講座で学んだヨガの実践を日常生活に取り入れることで、

エネルギーレベルが向上し、生活の質が改善されます。

 

記念すべき1回目は、愛媛松山からスタートします。

ぜひ、一期生になりましょう。

 

 

《愛媛 松山》

前半　2024年11月2･3･4日

後半　2025年2月22･23･24日

 

【講師】

井上　英樹

 Hanuman Temple Tokyo 主宰

 アシュタンガヨガ正式資格指導者

 

【日程】

前半スケジュール

11月2日(土) 12:00〜18:00

11月3日(日) 8:30〜14:30

11月4日(月) 8:30〜14:30

 

【講座内容】

　◎座学

　　呼吸(座法)

　　ヨが哲学

　　マントラ

　　瞑想

 

　◎アーサナ

　　太陽礼拝A

　　太陽礼拝B

　

　　トリコナーサナ

　　パールシュヴァコナーサナ A

   　パールシュヴァコナーサナ B

　　パールシュヴォッターナーサナ

　　ウッティタハスタパーダングシュターサナ

 

　　パスチモッターナーサナ

　　アルダバッダパドマパスチモッターナーサナ

　　マリーチアーサナ A

      マリーチアーサナ C

　　シッティングヴィンヤサ

　

　  ブジャピダアーサナ

　  クルマーサナスプタクルマーサナ

　  チャクラーサナ

　

　  ウルドゥヴァダヌラーサナ

　  シルシャーサナ

     シッティングヴィンヤサ

　  他

 

　

 

講座前にレッドクラス･マイソールクラスがあります。

講座参加者は、無料で参加できます。

・2日(土)10:00〜11:30 レッドクラス

・3日(日)6:30〜8:00  マイソール

・4日(月)6:30〜8:00  マイソール

 

【価格】

⭐︎¥143,000

 

【会場】

⭐︎西町ビル

　愛媛県松山市三番町5丁目9-2   4階

 

⭐︎88 YOGA STUDIO

　愛媛県松山市三番町5丁目7-13 original box   7階

　(西町ビルから徒歩1分)

 

【お問合せ・お申込み】

MAIL      yoga@88yogastudio.com

LINE       88yogastudio

 

以下を明記の上、

メールもしくはラインから、お申込みください。

1.  お名前

2.  お電話番号

3.  講座前のレッドクラス•マイソールご参加の有無

 

★ご予約は、受付中★

 

ご不明な点やご質問がありましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

88 YOGA STUDIO

小松　さつき