ヨガのお勉強に高知へ行ってきました。
ずっと、お会いしたい先生がいました。
大阪でスタジオをされているので、いつか行こうと思っていました。
高知のyoginiさんに
「先生が来られる時は、教えてください」とお願いしていました。
それから程なくして、お会いすることができました！
アーサナ一切ナシのWS
午前の部は、美脚美尻！
午後の部は、呼吸！
先生の知識の深さ、そして説明上手。
あっという間の2時間 × ２講座。
先生は、アシュタンガをされていて、
ぜひ、スタジオでアシュタンガを受けたいと思いました。
ヨガをしていると、
アーサナばかりを追い求めてしまう事もあるかと思いますが・・・
ヨガをする事で、
身体への関心が高まり、身体の使い方が変わり、
結果、アーサナが深まると思います。
今日、感じた事、教えていただいた事は、
今後のクラスでお伝えしていけるよう、
まずは、私が実践してみます。