YOGAしてきました〜
銀天街と大街道の近くにある「KIELO」
こちらで行われた異業種交流会。
記念すべき100回目にお誘いいただき、
15分のYOGAの時間を担当させていただきました。
お仕事帰りの皆さんは、もちろんスーツでお越しです。
マットもありませんし、軽くアルコールで乾杯もしています（笑）
椅子に腰掛けたまま、そして、椅子を使って、軽く動きました。
ちょっとした動きをしただけですが、
「痛い〜」という声が聞こえてきました。
ビジネスマンや、一日座りっぱなしのOLさん、YOGAおすすめです。
この後の、ビール、美味しく飲めたかな？