男性オンリーのクラスがスタートします！ ＊予約制です。
MEN'S YOGA
世界中でヨガや瞑想をする男性が急増中。
アスリート、アーティスト、ビジネスリーダー。
幅広いジャンルの著名人がこれらを習慣にしています。
身体を内側から鍛え、メンタルな部分でも役に立つヨガを生活に取り入れてみましょう。
心身を鍛えるだけでなく、柔軟な心と体を作ります。
・肉体作り
・腰痛予防
・体幹を鍛える
・頭をスッキリさせる
・マシン以外での肉体作り
・スポーツパフォーマンスアップ
・ストレスコントロール
・精神面の強化
・女性の中ではやりづらい
などが解消できるMEN'S ヨガです。
料金:
1回 1500円
(都度払い)
開催日:
毎月 第２・第４火曜
(開催日が変わる場合もあります)
開催時間:
19:30-20:30
開催場所:
竹原集会所 2階
愛媛県松山市竹原２丁目８－２４
(コミ二ティセンターより徒歩２分)
駐車場:
無
お車でお越しの方は近隣のパーキングにお停め下さい。
定員:
先着12名様
担当:
Satsuki・Eri
持ち物:
動きやすい服装
ヨガマット
(お持ちでない方はご相談くださいませ)
飲み物
タオル
※キャンセルについて
前日当日キャンセルは、
キャンセル料 1,000円 発生します。