Asana = ポーズ
InstagramにAsanaの写真をUPしているのですが、
（インスタされている方、88yogastudioで検索してみてくださいね）
クラスで、UPしているAsanaについて、質問をされる事があります。
興味を持っていただけたAsanaは、
時々、クラスでトライすることもあります！
？？？なポーズに見えるかもしれませんが、
順を追って説明して、みんなでトライしてみました。
出来る出来ないは関係ありません。
今の身体の反応を感じてみます。
一見、難しいポーズも意外と出来る事もあります！