楽しみにしていたYOGAのWSです！
ケン ハラクマ先生 WS
香川へ頼もしいパートナーの
Nao & Eri のお二人と共に行って参りました。
アシュタンガフルプライマリー、ノンストップ 約90分！
途中、少しきつくなるんですが、
会場の雰囲気に飲まれ、最後まで乗り切りました。
爽快です。
午後からは、
リラクゼーションのクラスでゆったりした時間があり、
最後は、少し難しいアーサナの解説やコツなどを教えていただけました。
とってもためになります。
出来なかった人が、ケン先生の手にかかれば、スルスルと出来ちゃうみたいなミラクルの連続が！
こういうアプローチ初めて！みたいな驚きです。
これは、早くクラスで生かしていかなければ・・・
YOGAの勉強は楽しいです。
ご利益ありそう（笑）