毎日の日課？

 

ハンモックを準備して、

まずは、一通り動いてみる。

簡単に身体を伸ばして、

練習中のポーズの確認をしたり。

最後は、一人でシャーバーサナ。

これが目的（笑）

昼寝になってはいけないので、

一応、携帯のアラームをセットしています。